新型コロナに感染した

予防接種は６回も打ちました。
まあまあ打ったほうだと思います。
持病持ちですので。

予防接種が無料ではなくなったら、通知がコないので、なんとなく放置しておりました。

そして、初感染。

しんどかったです。

一人暮らしなので、食事も自分で用意する必要があります。

良かったこと。
ゼリー飲料を持っていたこと。

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レンチンもめんどくさいわけですよ。しんどいから。
最初のつらい時期は、チューチューで済ませます。

よかったこと。アイスノンを持っていたこと。

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冷えピタでは足りません。

そして反省点。
アイスノンは２コ持つべし。
冷えるまで時間があるので、２つは必要！
結局、近くの薬局で買いましたが、高い！（爆）
ネットで事前に買っておけばよかったー。と反省。

普段から１コは冷凍庫にいれておいて、発熱したらもう１個冷やし始めればＯＫ。

良かったこと。常温の牛乳と豆乳をもっていたこと。

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案外、外出できないので、生鮮食品が切れるのです。

食欲が無い時は、おかゆと茶漬け。

ちょっと体調が良くなってきたけど、外出は自粛するため、冷凍食品があることはいいこと。

大阪王将　公式通販　楽天市場店

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おかゆだけだとタンパク質が心配になるところ。
冷凍で肉類があると安心。

野菜不足が心配になるが、缶詰をストックしていたこと。

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ちなみに、冷えピタ。首の頸動脈を冷やせばいいかも？と思ったが、あんまり効果は無かったかも。
アイスノンが一番。

備えていない人は、ぜひ、備えてください。

私もストックが切れたので、買い足します。＼(^o^)／

2024年６月。今更新型コロナに感染した。よかったことと反省点。（１）